| A |
|
| Age-Uke |
Abwehr
nach oben |
| Age-Zuki |
hebender
Fauststoß |
| Ashi-Barai |
Fußfeger |
|
|
| B |
|
| Bunkai |
Kata-Anwendung |
|
|
| C |
|
| Choku-Zuki |
gerader
Fauststoß |
| Chudan |
mittlerer
Körperbereich |
|
|
| D |
|
| De-Ai |
Abwehr
und Angriff zeitgleich |
| Do |
"der
Weg" zur Vervollkommnung
|
| Dojo |
"der
Ort des Weges", Übungsstätte |
|
|
| E |
|
| Empi |
Ellenbogen |
| Empi-Uchi |
Ellenbogenschlag |
| Empi-Uke |
Ellenbogenabwehr |
|
|
| F |
|
| Fumikomi-Ashi |
Stampfschritt |
|
|
| G |
|
| Gaiwan |
Armaußenseite |
| Gedan |
unterer
Körperbereich |
| Gedan-Barai |
Abwehr
nach unten |
| Go |
fünf |
| Gohon-Kumite |
Partnerübung
mit fünfmaligem Angriff |
| Gyaku |
seitenverkehrt
zum vorderen Fuß |
| Gyaku-Zuki |
Gegenfauststoß |
|
|
| H |
|
| Hachi |
acht |
| Haishu |
Handrücken |
| Haito |
Handinnenkante |
| Haiwan |
Armoberseite |
| Hajime |
Anfangen! |
| Hangetsu-Dachi |
Halbmondstellung |
| Hanmi |
halb
abgedrehte Hüfte |
| Happo-Kumite |
Kampfübung
gegen mehrere Gegner |
| Hara |
Körpermitte,
Bauch |
| Heisoku-Dachi |
Stellung
mit geschlossenen Füßen |
| Hidari |
links |
| Hiza |
Knie |
|
|
| I |
|
| Ichi |
eins |
| Ippon |
eins,
ein Punkt |
| Ippon-Ken |
Faust
mit einem vorstehenden Knöchel |
| Ippon-Kumite |
Kampfübung
mit einem Angriff |
|
|
| J |
|
| Jiyu |
frei |
| Jiyu-Kumite |
freier
Kampf |
| Jiyu-Ippon-Kumite |
Kampfübung
mit freiem, einmaligem Angriff |
| Jodan |
oberer
Körperbereich (Kopf und Hals) |
| Ju |
zehn |
| Juji-Uke |
Abwehr
mit gekreuzten Armen |
|
|
| K |
|
| Kaeshi-Ippon-Kumite |
Kampfübung
mit wechselseitigem einmaligem Angriff zweier Gegner |
| Kagi-Zuki |
Hakenstoß |
| Kai-Ashi |
normaler
Schritt |
| Kakato |
Ferse |
| Kamae |
Ausgangsstellung |
| Karateka |
Karatetreibende(r) |
| Karate-Gi |
Karateanzug |
| Kata |
festgelegte
Form von Kampftechniken gegen imaginäre Gegner |
| Keage |
zurückschnappender
Fußstoß |
| Keri |
Fußstoß
(in Kombination "Geri" geschrieben) |
| Kiai |
Kampfschrei |
| Kiba-Dachi |
Reiterstellung |
| Kihon |
Grundschule |
| Kime |
äußerster
Einsatz mit voller Spannung |
| Kizami-Zuki |
Prellstoß
mit dem vorderen Arm |
| Kokutsu-Dachi |
Rückwärtsstellung |
| Ku |
neun |
| Kumite |
Kampfübung
mit Partner |
|
|
| M |
|
| Mae |
gerade |
| Mae-Ashi-Geri |
gerader
Fußtritt mit dem vorderen Bein |
| Mae-Empi |
waagrechter
Ellenbogenstoß nach vorn |
| Mae-Geri |
gerader
Fußtritt mit dem hinteren Bein |
| Makiwara |
Schlagpfosten |
| Mawashi-Geri |
Kreisfußtritt |
| Mawate |
Wendung |
| Migi |
rechts |
| Mikazuki-Geri |
Sichelfußtritt
im Halbkreis |
| Mokuzo |
Meditationsphase |
| Morote-Uchi-Ude-Uke |
zweiarmige
Abwehr mittlerer Stufe von innen |
| Musubi-Dachi |
Stellung
mit V-förmig geschlossenen Füßen |
|
|
| N |
|
| Nagashi-Uke |
abfließende
Abwehr |
| Naiwan |
Arminnenseite |
| Neko-Ashi-Dachi |
Katzenfußstellung |
| Ni |
zwei |
| Nukite |
Fingerspitzenstoß |
|
|
| O |
|
| Oi-Zuki |
gerader
Fauststoß mit Vorwärtsschritt |
| Okiru-Ippon-Kumite |
wiederholtes
einmaliges Angreifen eines Gegners |
| Otoshi-Uke |
Abwehr
von oben nach unten |
|
|
| R |
|
| Ren-Geri |
wiederholter
Fußtritt |
| Ren-Zuki |
wiederholter
Fauststoß |
| Roku |
sechs |
|
|
| S |
|
| San |
drei |
| Sanchin-Dachi |
Sanduhr-Stellung |
| Sanbon-Kumite |
dreimaliges
Angreifen |
| Sanbon-Zuki |
Dreifachfauststoß |
| Sensei-Ni-Rei |
Gruß
zum Lehrer |
| Shi |
vier |
| Shiai |
Wettkampf |
| Shichi |
sieben |
| Shitei-Kata |
Pflichtkata |
| Shizentai |
Ausgangsstellung |
| Shuto-Uchi |
Handkantenschlag |
| Shuto-Uke |
Handkantenabwehr |
| Shuwan |
Armunterseite |
| Sochin-Dachi |
Kraftstand |
| Sokuto |
Außenkante
des Fußes |
| Soto-Ude-Uke |
Abwehr
mittlere Stufe von außen |
| Suri-Ashi |
Gleitschritt
beginnend mit dem vorderen Fuß |
|
|
| T |
|
| Tate-Empi |
aufwärtsgerichteter
Ellenbogenstoß |
| Tate-Shuto-Uke |
Handkantenabwehr
mit gestrecktem Arm |
| Tate-Uraken-Uchi |
senkrechte
Handrückenabwehr |
| Tate-Zuki |
Fauststoß
mit senkrechter Faust |
| Teisho |
Handballen |
| Teisho-Uke |
Handballenabwehr |
| Te-Otoshi-Uke |
Handabwehr
von oben nach unten |
| Tokui-Kata |
Kürkata
("die starke Kata") |
| Tori |
Angreifer |
| Tsukami-Uke |
Greifabwehr |
| Tsugi-Ashi |
Gleitschritt
beginnend mit dem hinteren Fuß |
| Tsuki |
Fauststoß
(in der Kombination "Zuki" geschrieben) |
|
|
| U |
|
| -Uchi |
Schlagen |
| Uchi- |
von
innen |
| Uchi-Ude-Uke |
Abwehr
mittlere Stufe von innen |
| Uke |
Abwehr,
Abwehrender |
| Uraken-Uchi |
Faustrückenschlag |
| Ura-Mawashi-Geri |
Kreisfußtritt
mit der Ferse (oder Sohle) |
| Ura-Zuki |
Fauststoß
als Aufwärtshaken |
| Ushiro-Geri |
Rückwärtstritt |
|
|
| Y |
|
| Yame |
Schluss!,
Aufhören! |
| Yoi |
Achtung!
(i.d.R. Ausgangsstellung Shizentai) |
| Yoko |
seitwärts |
| Yoko-Geri |
Fußtritt
zur Seite |
| Yoko-Uraken-Uchi |
Faustrückenschlag
zur Seite |
| Yoko-Ashi |
Gleitschritt
zur Seite |
|
|
| Z |
|
| Zanshin |
Wahrung
der Konzentration über die eigentliche Technik (Bewegung) hinaus |
| Zenkutsu-Dachi |
Vorwärtsstellung |
